Заметили вы как много вокруг людей, которые вместо своей жизни живит чужой жизнью? Интересуются чужими успехами или неудачами, сопереживают, борются за справедливость и т.д
Делают что угодно, лишь бы не заниматься САМИМ СОБОЙ! Как жить своей жизнью? Ответ на этот вопрос требует определённого мировоззрения – знаний, прежде всего, о природе Души человека, об организации его Личности и о том, как человек может качественно изменять себя.
Начнём с понимания, что вообще значит быть собой? Кем собой? Кто вообще ты такой или такая? Ответив на этот вопрос, мы поймем, что значит прожить свою жизнь или не свою.
Чтобы быть собой и проживать именно свою судьбу, проживать с удовлетворённостью в сердце, проживать в состоянии внутренней свободы - необходимы, в первую очередь, ОСОЗНАННОСТЬ И АДЕКВАТНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СЕБЕ (без иллюзий).
Когда человек теряет себя и не живёт своей жизнью?
В первую очередь тогда, когда он теряет связь со своей Душой. Это происходит по нескольким причинам:
2. Непринятие себя и того положения, в котором находишься (сбегание из него). Часто это приводит к изощрённой гордыне и эгоизму. Почему изощренной? Потому что человек утрачивает баланс между собой и миром.
Он убегает из реальной жизни в общественную жизнь, заботы о людях, нации, сериалы и т.д. Или же часто думает, что он спасает мир, общается с инопланетянами или Богами, да с кем угодно лишь бы не жить «обычной» жизнью (найти в ней глубокий смысл), которую он не принимает.
Да, можно и нужно общаться со Всевышним, Богами и т.д….но жизнь нужно «жить», проживать, исполнять свои обязанности, а не убегать …
3. Негативное отношение к себе и заниженная самооценка. Когда программы саморазрушения, самонеприятия, самоуничижения уничтожают все внутренние связи со своей Душой, чувства и любое позитивное отношение к себе самому. Последствия такого отношения к себе всегда были и будут печальными для человека.
Чужую жизнь проживают те, кто не смог выйти на главную линию своей жизни. У эзотериков есть такое выражение «выйти на золотую линию своей судьбы», которая всегда является восходящей и ведущей к наивысшему успеху. Когда вся Вселенная помогает человеку и способствует его движению вверх.
А тот, кто не нашёл себя в этой жизни - часто становится зависим от других людей, и пытается примерять на себя их жизненные роли, натягивает чужие шкуры, проблемы, заслуги и т.д.
Такие люди проживают чужую судьбу. Часто можно видеть, как дети не вышедшие из под зависимости, пагубного и блокирующего влияния своих родителей, в точности повторяют их ошибки и судьбу в целом, и так и не находят себя в этой жизни. Это печально.
Так что же значит быть собой?
Это значит иметь открытую связь со своей Душой, со своим Духовным Сердцем (Дживой). Это значит найти своё призвание в жизни, раскрыть своё личное Предназначение и делать то, чего больше всего хочет твоя Душа. Иметь адекватную самооценку. Когда в любой ситуации ты можешь сказать себе и другим «Я - в порядке, я здесь и сейчас!»
Это значит иметь безусловное уважение к себе (знать, за что уважать) и одновременно с этим легко принимать своё несовершенство (уметь признавать свои ошибки и спокойно их исправлять).
Когда вы спокойно принимаете свои недостатки, и не пытаетесь ни от кого их не скрывать - тогда вам не нужно казаться кем-то, кем вы не являетесь. Вы можете позволить себе просто быть собой, тем кто вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
Чтобы начать жить своей, живой жизнью нужно ответить себе на вопрос – кто я?
Я бессмертная божественная Душа, обладающая огромным потенциалом, светлая и сильная по своей природе?
Я - Личность способная к развитию, которая может изменить в себе всё: решить все проблемы, раскрыть все необходимые достоинства и таланты?
Или я - это смертное дряхлеющее тело, неизменяемый и постоянно стареющий организм (кости, мясо, кровь), управляемый лишь животными инстинктами и примитивным эгоизмом (выгодой)?
Если ты веришь, что ты обыкновенное животное - забудь об изменениях к лучшему, смирись тем, что ничего изменить в себе у тебя не получиться, а просто следуй своим тварьим инстинктам, извлекай сиюминутную выгоду и наслаждайся материей – жди смерть.
А если ты веришь, что ты, прежде всего, божественная Душа, тогда у тебя есть все шансы выстроить сильную связь со своей Душой, с её индивидуальностью и предназначением. Только будучи в гармонии и единстве с собственной Душой - ты сможешь быть самим собой!
Как проживать именно свою судьбу? Что необходимо, чтобы научиться быть самим собой?
Для этого человеку необходимо полноценное развитие - работа над собой! Развитие себя как Личности позволяет устранить зависимости от других людей, убрать негативное отношение к себе, сформировать связь со своей душой и настоящим.
На чтение 4 мин.
С детства нас учили – будь хорошей девочкой (или мальчиком), слушайся старших, веди себя хорошо, помогай другим. Пожелания, несомненно, отличные, правильные, вот только сколькие из нас, повзрослев, так и остались этими хорошими детьми? Настолько хорошими, что и о своей жизни забыли, стараясь угодить другим, только бы не упасть в глазах родных и близких и не потерять статус великодушного, безотказного, удобного человека. Ведь иначе… Но об этом чуть позже.И хороший комплекс хорошей девочки (будем называть его так, надеюсь, мальчики не обидятся, потому что говорить будем об обоих полах) надежно вживается в сознание человека. Добро пожаловать в мир хороших детей!
А что же, собственно плохого в этой хорошести? И причем тут комплекс?
Комплекс хорошей девочки — это убежденность в том, что тебя любят и ценят только тогда, когда ты совершаешь хорошие поступки. И все это идет глубоко из детства, когда мы получали поощрения и похвалу за то, что сделали уроки, убрались в комнате, хорошо себя вели, помогали старшим. Сделал доброе дело – получил похвалу. Сделал что-то не так – недовольство и крики от взрослых. И в человеке появляется установка: «Чтобы получить любовь, нужно быть полезной, правильной, хорошей . Во всех иных случаях я любви не достойна. Я хорошая лишь, когда помогаю другим, делаю то, о чем просят. И меня будут любить, только если я буду все делать для других».И это очень хорошо! Для окружающих. А вот для человека беда. Потому что он знает, чего хотят от него окружающие, но понятия не имеет, чего он хочет сам. Вся его жизнь была выстроена из помощи другим, выполняя просьб и поручений, реагируя на малейшие желания, отдавая всего себя. Но в такой жизни нет главного – самой жизни. Собственной, уникальной, неповторимой судьбы. При этом в человеке может быть множество своих желаний, планов, стремлений, но все они подавляются, потому что обычно идут вразрез с желаниями окружающих, или на них просто не остается времени.Если слушать других, как жить, постепенно начинаешь забывать, что у тебя есть свое собственное мнение, интуиция, призыв. Ты перестаешь замечать голос своего сердца, затмевая его голосом близких, родных, друзей. Святой благодетель из вас все равно не получится, а вот прожитая зря жизнь – легко.Как начать жить своей жизнью?
Есть другая категория людей. Люди, которые делают то, что хотят. Кстати, вы не задумывались, почему в обществе выделяются те, кто в школе слыл хулиганом, троечником, неподдающимся воспитанию? Такие люди нестандартно мыслят, они лишены общепринятых шаблонов, их не смогли вписать в рамки хорошести. А знаете почему? Их любили не за поступки, не за хорошие оценки или прибранную комнату, а просто так, такими, какие они есть. Несомненно, этим людям намного проще плыть в реке жизни, любить и быть любимыми. Они не бояться экспериментировать, ошибаться, рисковать. Они слышат СЕБЯ, и они знают, чего хотят от жизни.Но чего хотите вы?
Спросите себя – чего вы хотите на самом деле? Не для кого-то, для себя. Начните просто прислушиваться к себе. Это будет сложно – отступить от рамок удобности для других и подумать о своей собственной судьбе. Услышать свой внутренний голос, куда он вас зовет? Чего настойчиво требует уже который год? Какие ваши мечты похоронены в угоду других?Знаете, есть интересный закон Вселенной. Человек, не имеющий счастья внутри, не сможет сделать счастливыми других. Те, кому вы якобы делаете добро, получают медвежью услугу. Это закон сохранения энергии. Ведь делиться можно лишь тем, что непосредственно есть у вас. Но скажите, живя чужой жизнью, игнорируя свои желания, разве можно говорить о радости бытия, о счастье, о любви? Нет. Вы не сможете прожить чужую жизнь, но свою точно потеряете. У каждого своя судьба. Чужой мир без вас не рухнет, а вот ваш…Поэтому в первую очередь, подумайте о себе. О своем уникальном пути, который давно вас ждет. Лишь встав на него, вы обретете все те дары, что жизнь для вас приготовила, лишь только так вы обретет мир, гармонию, силу, любовь и красоту. И лишь только так вы сможете всем этим поделиться с ближними. Но опять-таки не в ущерб себе, а из состояния изобилия! Нас любят не потому, что мы делаем или не делаем что-то – помните это. Любовь нельзя заслужить. Она просто есть, она рождается в душе и дарится безусловно. Просто будьте собой, всегда и при любых условиях. И следуйте голоС детства мы постоянно находимся под чьим-то влиянием. Сначала это родители, учителя, потом начальник, муж, коллеги, СМИ и т. д. Кажется, что мы сами себя теряем в этом мире, и появляется желание понять, как научиться жить не для других, а для себя, наслаждаться свободой и гармонией с миром.
Почему так сложно научиться жить своей жизнью
Если вы испытали ощущение впустую проходящей жизни, задумались о смысле своего существования, значит, первый шаг в правильном направлении уже сделан. Но для того чтобы научиться жить по-другому, нужно понять, в чем же причины вашей неудовлетворенности, что мешает радоваться жизни. Есть целый ряд общих для многих причин.
Как научиться жить, не погрязнув в повседневной рутине?
- Зависимость от других, необходимость следовать установленным кем-то правилам, ограничивающим вашу свободу.
- Чувство ответственности за свою работу, семью, детей, а нередко и за мужа, порядок в доме и т. д. Это чувство, воспитанное еще в детстве, в какой-то момент становится тяжким грузом, который давит на плечи, мешает дышать.
- Постоянная загруженность каждодневными делами и бытовыми проблемами не оставляет времени для интересных встреч, увлекательных дел, просто отдыха от всех.
- Отсутствие цели в жизни, той мечты, к которой бы хотелось бежать, которая бы увлекала и наполняла жизнь смыслом.
- Зависть к более успешным, состоятельным, свободным людям. Она отравляет существование, вызывает ощущение обиды, когда кто-то оказывается счастливее вас.
Осознание своей индивидуальности позволит вам освободиться от тех цепей, которыми вы сами себя опутали.
Как научиться жить своей жизнью
Каждый человек – неповторимая индивидуальность, яркая личность со своими способностями и дарованиями, это касается абсолютно всех – и тех, кто недоволен своей жизнью, в том числе.
Долгое время свою повышенную чувствительность считала проклятьем. Ну, а как иначе? В 3-м или 4-м классе, меня даже отпустили домой с урока, потому что во время прочтения вслух отрывка из "Муму", как раз тот момент, где Герасим топит собачку,со мной случилась истерика, я зарыдала в голос, причем так, что испугала учительницу и своих одноклассников.
А теперь угадайте, кто выходил зареванным из кинотеатров после просмотра индийского кино? Кто чувствовал, как страдает трактор отца, когда мы навсегда уезжали из деревни? А вы слышали как плачут спиленные или поломанные деревья? Кто кидается защищать кошку, не обращая внимания на инстинкт самосохранения? Кто плачет за компанию, а иногда и вместо другого человека?
Родители думали, что это со временем пройдет, что перерасту, повзрослею, меня закалит жизнь и страдания киношных и книжных героев уже не будут восприниматься так остро.
Отчасти так и случилось, жизнь закалила, но я по-прежнему плачу над такими фильмами как "Хатико", и сопереживаю книжным или мультяшным героям, у меня даже есть свой список: "чего нельзя смотреть", потому что после таких просмотров, по несколько дней прихожу в себя.
"Ты как живешь-то с этим?" - задала вопрос тренер, обучающая нас нумерологии, увидев мои цифры, отвечающие за способность чувствовать мир. Тогда я впервые поняла, что повышенная чувствительность - это моя особенность и можно научиться ей управлять, а для этого необходимо понять свои слабые и сильные стороны, и тогда из недостатка, она обратится в достоинство.
Жалость и сочувствие.
Эмпат их часто путает и это его самая большая проблема. Для себя я определила, что жалость исходит от эго (от гордыни) - это низкие вибрации; сочувствие - от души - высокие вибрации. Давайте разберемся, что на самом деле скрывается за этими понятиями?
Жалость.
Жалея человека, мы тем самым ставим себя в позицию выше, как бы говорим другому: "Я лучше тебя, по сравнению со мной ты ничтожен" (намеренно утрирую). Поэтому когда тому, кого ты жалел становится лучше, чем тебе, приходит зависть. Помощь оказанная из жалости несет разрушение и одной, и другой стороне. Самое ужасное, когда создаются семьи, основанные на жалости. Именно в таких семьях чаще всего можно услышать: "Ты сломал(а) мне жизнь". Пусть даже не всегда обвинение произносится вслух, оно витает в воздухе и отравляет жизнь всех, кто попадает в это поле, детей в первую очередь. Тот, кто когда-то пожалел, незаметно для себя, со временем превращается в жертву и ведет себя соответственно. Быть жертвой очень выгодно, всегда есть кого обвинить в своих неудачах.
Сочувствие.
Сочувствуя, мы транслируем: "Я понимаю и разделяю твою боль". Мы чувствуем другого человека, и разделяем не только его горе, но и его радость. Сочувствуя, сопереживая, мы берем часть боли на себя, тем самым облегчая жизнь другого, мы делимся с ним своей энергией, оказываем поддержку. Когда тот, с кем мы поделились своей энергией справляется, мы вместе с ним чувствуем и его радость.
Эмпаты приходят в этот мир чтобы нести сочувствие. Им дан великий дар, и нужно учиться даром пользоваться, так, чтобы не навредить ни себе, ни людям. Эмпат более других способен испытывать чувство вины по поводу и без. Нужно ли говорить о том, как это разрушительное чувство способно повлиять на жизнь человека?
Итак, что нужно сделать для начала:
1. Научиться разделять понятия: жалость и сочувствие. О том, как отделить одно от другого я писала выше. Быть честным с собой - себе же во благо.
2. Отделять свои переживания от чужих. Свои переживания объяснимы, для этого нужно лишь найти источник. Вернуться мысленно в то время, с какого момента ухудшилось настроение и проработать ситуацию. Если же настроение испортилось без видимых причин, то, скорее всего было "подхвачено что-то чужое". И в том и в другом случае потребуется некоторое усилие и осознанность, чтобы вновь вернуться в хорошее расположение духа (тут главное избежать искушения побыть несчастной). Если же не получается справиться быстро, то попробуйте выполнить то, что описано ниже, в п.4.
Первый пример: человек жалуется как ему плохо, мир несправедлив, люди не благодарны, цены растут, противоположный пол сплошные уроды... и т.д., все попытки вызвать у него позитивные эмоции, проваливаются и вот уже тускнеет мир вокруг, начинает подниматься раздражение....Совет один: бежать, роняя тапки или же открыто заявить, что не желаешь общаться на эти темы. Такому человеку не нужна помощь, ему нужна лишь твоя энергия. Он просто хочет использовать тебя как мусорный контейнер. Иногда такие люди начинают говорить как все плохо у них (я такой несчастный) и как все замечательно у тебя, по сравнению с ним (как многого ты добился), и незаметно, ты как будто начинаешь оправдываться, что и у тебя все не так уж радужно, что и проблемы еще почище, чем у него... и вот уже вместо концентрации на положительных изменениях в жизни, на своих достижениях и достоинствах, концентрируешься на том, что кажется недостатками, неудачами и разочарованием. В этот момент ты становишься дырявым ведром, из которого вытекает энергия, чем и пользуются вампиры.
Второй пример: человек начинает рассказывать о своей проблеме. Ты чувствуешь, как ему сейчас плохо, это могут быть даже физические ощущения, особенно, если это кто-то близкий, иногда даже замечаю, как во время такого общения, начинаю окутывать его своей энергией, чувствую как от меня исходят мягкие теплые волны. Обычно, после такого общения, люди говорят, что им стало легче и они начинают мыслить более позитивно. И вот здесь очень важно вовремя остановиться.
Не сливаться полностью мне помогают простые техники: во время общения зажечь свечу, концентрироваться на своем дыхании. И обязательно после диалога принять душ или ванну. Но не всегда получается вовремя остановиться и тогда отдаю энергии слишком много, настолько, что начинаю чувствовать себя обесточенной и вот в этом случае нужно...
4. Уметь восстанавливаться и быть в состоянии наполненности.
Прежде чем начать восстановление, необходимо очиститься. Можно это сделать водой (душ, ванна, хотя бы солевая ванночка для ног); почувствовать себя огнем или хотя бы зажечь свечи. А иногда представляется, как из тела вылетают пузырьки, заполненные дымом (когда такое происходит, прошу Высшие силы обратить их в свет и любовь). Желательно во время очищения пить много воды или травяных чаев. Когда восстанавливаешься, лучше всего исключить на какое-то время активное общение. Но самое лучшее восстановление для меня - это сон. Чем больше трачу энергии, тем больше сплю. Раньше, я считала это проявлением лени и ругала себя, стараясь ограничивать время сна (другие спят мало и столько всего успевают), теперь же научилась слушать свое тело.
Сохранить состояние наполненности, равно как и восстановиться, хорошо помогают: общение с природой, физические нагрузки (если они приносят удовольствие), творчество как свое (рукоделие, работа с картами, писательство), так и других людей (книги, фильмы, музыка...). И, конечно же, общение с интересными и позитивными людьми.
Быть ярко выраженным эмпатом не просто, но когда ты чувствуешь благодарность или видишь положительные изменения в жизни тех, кого поддержала своей энергией, смысл жизни становится очевидным. Это позволяет чувствовать себя частью Вселенной, в которой все совершенно, взаимосвязано и находится на своих местах.
По статистике ВОЗ, каждый год в мире умирает 55 миллионов человек . Причины их смерти могут быть самыми разными: инфаркт, инсульт, рак, хронические болезни, инфекции, аварии и т.д. При этом никто точно не знает, сколько человек скончалось от так называемой психологической смерти, отрицать существование которой в наши дни уже не станет ни один психотерапевт.
Психологическая смерть требует более внимательного отношения к пациенту, так как очень трудно понять причины того, почему внешне здоровый человек потерял интерес к жизни и стал считать: "Я не живу, а существую!". Людей, подверженных таким мыслям, в наши дни достаточно много и у каждого своя причина на психологическое разрушение самого себя.
Признаки психологической смерти всем известны - это потеря интереса к жизни, цели в ней, появление уныния и скуки. Человек, подверженный процессам психологического разрушения, решает для себя, что он уже все сделал и больше ему не нужно ни к чему стремиться, и дальнейшая его жизнь уже будет состоять только из однообразных и скучных дней. Отсутствие мотивации, желания жить, сил и радости для выполнения разнообразных дел приводят к тому, что человек начинает медленно угасать.
Жизнь такого человека можно описать простой цепочкой - проснулся, поел, сходил в магазин, вернулся в пустую квартиру, посмотрел телевизор или посидел за компьютером, лег спать. И так изо дня в день… Он заранее знает, что следующий день, выходные и праздники у него пройдут так же, как и все остальные дни - без эмоций, ярких впечатлений и радостных чувств. Поэтому от жизни он уже не ждет ничего хорошего.
Родные, друзья и знакомые редко общаются с ним, уверенные в том, что у него все в порядке . Ведь многие живут хуже, а у него есть своя квартира или дом, он не жалуются на здоровье и на нехватку денег. Да и тяжелый он собеседник, поэтому близкие и друзья от него уже давно отвернулись, не звонят ему и не приглашают в гости. Думаете, такое отношение к себе его расстраивает?
Ни капельки , ему уже никто не нужен. Человек, настроившийся на саморазрушение, отличается равнодушием. Ему действительно все равно, что происходит вокруг него, как живут его родные и близкие, почему они забыли про него и не звонят ему. Психологическая смерть выключает человека из жизни: если его о чем-то просят, он делает, не просят, не делает, он может позвонить, а может и не позвонить. Заставить себя сделать что-то полезное он не может, для него является тяжелым испытанием, чтобы выйти из дома и сходить в магазин за продуктами, приготовить для себя обед или навести порядок в доме. Все ему кажется бесполезным и скучным, ничего ему уже не надо.
На протяжении нескольких лет ведя затворнический образ жизни, человек привыкает ходить с пустыми глазами зомби и для него становится нормой "не жить, а существовать". Чем дальше он погружается в психологическую смерть, тем страшнее могут быть ее последствия - от физической болезни до суицида … Он живет по инерции, ничего не делая, так как получается.
И все бы ничего, если бы он не переживал по поводу бессмысленности своей жизни . Постоянные воспоминания о прошлой жизни и никчемности настоящей лишает людей, подверженных процессам психологической смерти, покоя, сна и здоровья, что ускоряет их физическую смерть. Чтобы не допустить этого, нужно насильно вытаскивать себя из этого состояния и придумать себе новую цель, которая не оставит места мыслям типа: "Я не живу, а существую!".
Выше схематично представлены причины развития
Вытащить себя из "болота ", созданного самим для себя, вполне возможно - было бы только желание. Никто и ничто не может изменить нашу жизнь, пока мы сами не захотим этого. Не тратьте драгоценные дни жизни на самобичевание, уныние и самоедство. Ничего дороже жизни на свете нет! Глупо было бы уйти из нее, оставив о себе плохие воспоминания у детей и близких. Чтобы решить проблему, сначала нужно ее признать. То есть если вы не признаете, что ваша жизнь лишена всякого смысла, то вы и будете думать, что никаких проблем у вас нет. Каждый человек чего-то хоть немного умеет. Даже если вам кажется, что вы уже все что могли, сделали в этой жизни и вам уже ничего не надо, попробуйте начать жить, а не существовать.
Для этого, постарайтесь найти ту грань, где люди живут, а не существуют . Представьте себе, как бы вы хотели сегодня жить и начните медленно стремиться к этой цели. Поднимите свою планку и сравните себя с теми, кто старше и слабее вас, но находят способы жить в свое удовольствие. Берите с них пример и начинайте действовать. Например, известная актриса Светлана Светличная в программе "Наедине со всеми" на вопрос ведущей: "Вы сколько лет не видели своих внуков?" с улыбкой ответила: "Давно, но я думаю, они вырастут и поймут, что бабушка их очень любит и сами придут меня навещать".
Несмотря на свой почтенный возраст (77 лет) и одинокую жизнь, Светличная и сегодня обладает тонким чувством юмора и самоиронии, не потеряла свой шарм и любит жизнь. Она не навязывает себя к тем, кому она не нужна, умеет жить по-настоящему и ценит каждый день, не ищет себе оправдания, а живет с тем, что ей дано, подстраиваясь под удары судьбы, преодолевая их и получая за свои старания больше, чем многие молодые люди трудоспособного возраста.
Ждать от близких и родных благодарности, требовать от них помощи и внимания - неверный способ поддержания с ними дружеских отношений . В случае, когда вас перестали навещать дети и внуки, просто знайте, что они тоже люди и также как все ошибаются, а значит, заслуживают прощения. Каждый человек сам решает, как ему строить отношения с близкими ему людьми. Не предъявляйте к ним свои требования, не таскайте с собой "чемодан претензий". Живите своей жизнью, а там будь что будет…
Чтобы жить, а не существовать, нужно каждый день работать над собой . Как над своей внешностью, так и с внутренним миром. В противном случае, на смертном одре придется сожалеть о том, что так и не попробовали чего-то, что могло бы позволить вам жить, а не существовать. К сожалению, человек начинает ценить все то, что имеет, лишь тогда, когда его теряет. Так и с жизнью, перед смертью люди сожалеют о том, что не дорожили каждым днем, несмотря на все жизненные трудности.
Loading...